Il progetto: “La bottega del Tempo” propone:
Martedì 6 GIUGNO a Monte isola
Pilates
Serena Archetti * Dott.ssa in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate e istruttrice certificata di Pilates (metodo MK) PILATES
presso info Point Peschiera Maraglio dalle 20.00 alle 21.00
Evento aperto a tutti e gratuito
COSA SERVE? Abbigliamento comodo e un materassino
DESCRIZIONE:
L’incontro prevede che nella prima parte della serata ci
sia una piccola introduzione teorica del “Metodo Pilates”: cos’è, quali sono i benefici che apporta e perchè è buona abitudine praticarlo.
La seconda parte della serata prevede una lezione pratica di Pilates strutturata con esercizi mirati,
controllati e fluidi.
Ecco alcuni scatti della serata
Martedì 27 GIUGNO a Monte isola
Serena Archetti * Dott.ssa in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate
Marta Novali * dott.ssa in Fisioterapia
BENESSERE E SALUTE: L’ATTIVITA FISICA TRA TERAPIA E PREVENZIONE
presso info Point Peschiera Maraglio dalle 20.15 alle 21.15
Evento aperto a tutti e gratuito
L’incontro tratterà di come l’ATTIVITA FISICA si intrecci con la TERAPIA diventando prevenzione. Ogni persona può essere parte attiva per il raggiungimento del proprio stato di benessere e di salute ma non è sempre facile mettere in atto comportamenti e stili di vita adeguati al raggiungimento dell’obiettivo. L’aiuto quindi di specialisti per intraprendere o migliorare un percorso è sicuramente utile.
La finalità è sensibilizzare la popolazione a dare importanza alla cura e alla prevenzione.
“OGNUNO DI NOI HA DEI TALENTI O UNA PASSIONE FORTE CHE VUOLE CONDIVIDERE CON GLI ALTRI”